Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh khủng cột trụ sống Maple Healthcare hướng dẫn một số động tác tương trợ hạ chói mỏi vai cổ gáy dành dụm tặng người ngồi khối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 đợt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment